Dat we omega 3 moeten consumeren, weten we allemaal. De vetzuren hebben veel verschillende positieve effecten op ons lichaam en worden dan ook vaak aangeprezen door gezondheidsprofessionals. Om te kunnen begrijpen waarom dat zo is, moeten we ons eerst verdiepen in de verschillende soorten vetzuren en kijken hoe ons eetpatroon is veranderd.

Groepjes verse frambozen en blauwe bessen met knapperige pecannoten en lijnzaad gehuld in rijke, donkere chocolade – lekker! Niet alleen smakelijk, maar ook boordevol gezonde stofjes zoals antioxidanten, vitaminen en mineralen. Heb je een beter excuus nodig om iets lekkers te maken wat je met je vrienden kunt delen?!

Zelfs als je de huidverzorgingsroutine voor een gladde, gevoede huid tot in de puntjes hebt geperfectioneerd kan het nog gebeuren dat je de kwetsbare huid van je lippen verwaarloost, waardoor ze droog, schilferig of pijnlijk worden. Lees verder om erachter te komen hoe je door het weer aangetaste lippen kunt herstellen, en plak de glimlach terug op je gezicht!